红薯粥的做法 营养早餐红薯粥

2016-10-22来源 : 互联网


材料

地瓜2细根,大米适量,水适量,食用油几滴

做法

1.准备材料,地瓜洗净,去皮切丁,大米淘洗干净,用水泡一小会儿。

2.锅里烧水滚开后,滴入几滴油,放入泡好的大火将大米煮开。.倒入地瓜丁。

3.再次大火煮开,转小火,不时搅动。大概20分钟后粥熟瓜软。

营养早餐地瓜粥小诀窍:煮粥时,开水下米或滴几滴油可以防止米粘锅。

以上就是红薯粥的做法,做法很简单,不但营养丰富,还很美味。

标签: 营养美食

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