木瓜炖牛奶怎么做 如何做木瓜炖牛奶

2016-10-22来源 : 互联网

木瓜炖牛奶怎么做:

材料:木瓜一颗、鲜奶两杯半、卵白三个、冰糖适量、醋少许。

1.木瓜剖半,取出果肉,放入果汁机打成碎小块。

2.鲜奶煮到刚好沸腾,插手冰糖一同煮至熔解,放凉备用。

3.卵白打匀,插手牛奶和醋,悄然搅拌平均后,用滤网过筛,拆入小碗外,盖上保鲜膜,大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。

4.食用时将木瓜泥淋于奶酪上,也可加些蜂蜜一路食用。白嫩肌肤、氧、抗老化,还可以或许淡化黑点、丰胸美白喔!

功能:木瓜拥无多类维他命B群、胡萝卜素等养分,加上所含的特殊卵白酶,可以或许快速接收鲜奶外的卵白量。而卵白量可以或许推进肌肤新陈代谢一般,连结弹性,供给抗衰老、抗氧化的全面性功能。那道浓、醇、喷香、滑的甜品,迟上起来吃一盅,绝对是超幸福的事!木瓜炖牛奶怎么做你知道了吗。

标签: 营养美食

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