A型血的减肥方法

A型血的减肥方法

性格审慎行事。具自省心与忍功的A型，对于自己认同的事，便会一板一眼努力执行。**主义的倾向，容易给自己压力。

饮食习惯用餐时的气氛如果不愉快，必定食欲大减，胃痛也经常发生，**下，就成为不折不扣的清瘦美人。一旦压力过大，使A型心理溃决时，也可能出现暴饮暴食的情况。

(血型与性格 )

*佳减肥组合将目标降至可控制的范围，保持心情愉快*重要，磅秤就暂时搁一旁吧。一季或半年的长程减肥计划*是适合，例如健美操，游泳。跑步等运动再配合低脂饮食以帮助放松心情的沐浴**，快快乐乐迎向窈窕。