减肥？血型可让你出奇招

每个人得血型不一样，减肥的方法也有不同，看看你应该怎样从血型的角度来瘦身吧！

Ａ型血：

性格审慎行事。具自省心与忍功的Ａ型，对于自己认同的事，便会一板一眼努力执行。**主义的倾向，容易给自己压力。

饮食习惯用餐时的气氛如果不愉快，必定食欲大减，胃痛也经常发生，**下，就成为不折不扣的清瘦美人。 一旦压力过大，使Ａ型心理溃决时，也可能出现暴饮暴食的情况。

*佳减肥组合将目标降至可控制的范围，保持心情愉快*重要，磅秤就暂时搁一旁吧。一季或半年的长程减肥计划*是适合，例如健美操，游泳。跑步等运动再配合低脂饮食以帮助放松心情的沐浴**，快快乐乐迎向窈窕。

Ｂ型血：

性格古灵精怪。乐天又善社交的Ｂ型，彷佛有用不完的精力，但作事常只有三分钟热度。全凭直觉行事的性格，对于不适合自己的事，便不愿研究。

饮食习惯喜欢呼朋引伴大啖美食，因此营养容易过剩；熬夜工作或游乐时，也常进食过量。 盐份的摄取亦常超出正常所需。

*佳减肥组合顺应自己喜欢尝新的脾胃，不论是低卡饮食控制，还是举哑铃。作有氧阶梯。单排轮刀，只要是兴趣当头，便可一一实践；玩腻了，再换新鲜的吧！party可以照去不误，但是千万要提醒自己：多社交。少吃东西。并要定量血压。