养生早班车 清晨吃它有长命百岁的效果

2016-09-27来源 : 互联网

但是,也有好多人都说,早餐经常喝白粥或者是小米粥,会喝腻的,坚持不了多长时间。

那么接下来小编就带大家做几款又好喝又不会腻的养生粥,既可以满足我们想吃美味的味蕾,又可以帮助我们的身体得到健康和长寿。

木耳粳米粥

银耳粳米粥的做法是非常简单的,从粥的名字上我们就可以看的出来主要的制作原料就是银耳和粳米了。

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