冬季养生饮品 它能让你暖暖和和安心过冬

珍珠奶茶

做法

1.先煮滚一锅水，水量则是愈多愈好。

2.等到水完全沸腾后，再将粉圆加入水中续以大火煮沸约15分钟。

3.转中小火继续焖煮约1小时(超市贩售的包装粉圆需煮较久才会熟透)，途中必须不断搅拌，并适时加水以免煮干。

4.等到粉圆完全熟透即可捞起。

5.完全熟透的粉圆，中心将不会有白点，如果还有白点，就必须继续焖煮。

6.在煮粉圆时，我们可以在一旁用红茶包煮好一锅红茶。

7.在红茶中加入牛奶和细砂糖，就是香浓的奶茶。

8.将煮熟的粉圆放入杯中，再倒入调好的奶茶，就是百吃不厌的珍珠奶茶。

牛奶木瓜露

材料

新鲜的木瓜半个，牛奶250ML，冰糖适量。

做法

1.新鲜的木瓜、牛奶、冰糖。

2.将木瓜去皮，去籽，切小块;放入适量的清水、冰糖同木瓜块一同煮。

3.至木瓜块煮熟，变色(变成橘红色)盛起;盛有木瓜的碗中倒入牛奶，搅拌即可食用。

小诀窍

此汤有美容护肤、乌发的功效，常饮可以使皮肤光洁、柔嫩、细腻、减少皱纹、面色红润。