鸡皮肤不可治愈 如何改善

鸡皮肤怎么治？浅谈“鸡皮肤”的改善心得：

一、要努力将体脂控制在合理范围内，但不要谈脂色变，体脂太少，皮肤紧致度会受更大影响，收紧皮肤要用的时间，比减肥长得多，达到科学范围就可以了，我做过观察，大凡体脂较高的人毛囊角质化皮肤就会比较严重，而体脂较低就比较少见；

二、配合第一条，一定要养成良好的运动习惯，运动可以促进身体新陈代谢，正常且顺利的排汗，能够带走体内多余水分和废物，汗水的排出可以主动冲开堵塞的毛孔，这是改善鸡皮肤的第一步，也是最为重要的一步，因为除此之外，没有其他方法能够完全没副作用的解决。市面上一些药膏，可以治标，不能治本；

三、一定要注意身体清洁，每天都需要洗澡，这是最基础的护理措施，清洁能够软化角质皮肤，对打通毛孔起效；

四、洗澡中要注意去死皮，身体细胞随时都在代谢和更新，28天左右全部更新一遍，所以要抓住更新机会清除皮肤上更新掉的死皮细胞，一般来说，半个月左右一次全身磨砂去死皮比较合适，油性皮肤，可以适当增加，敏感型皮肤，可以选择弱刺激型的去死皮磨砂膏，浴液不要每天都选择滋润型，一周内可以穿插使用清洁型沐浴露，有条件的，可以一周一次或者半个月一次到美容院进行全身护理；