重庆分站
你知道吗?睡眠其实跟你晚餐的食物有所关系，有些人有时候莫名其妙失眠，就是因为晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚上吃哪些食物会让你失眠到天亮呢?
五种食物晚餐食用会让你失眠到天亮
1.辛辣食物
除此以外，晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、洋葱、大蒜及大蒜类食品等会造成胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠。
2.油腻食物
油腻的食物吃了后会加重肠、胃、肝、胆、胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，因此也会导致失眠。
揭秘：可乐真会致癌么
多吃五谷杂粮 长寿防癌抗癌还排毒
2018年中秋节加班有三薪吗?中秋节加班算几倍工资?
2018什么时候入伏?中伏时间有多少天?
开快餐店能挣钱吗[快餐]
快餐店加盟要多少钱[快餐]
中式自助快餐加盟[快餐]
实体店女装进货渠道[女装]
新手开服装店如何进货[女装]
渝ICP备2024022750号-1
Copyright©2004-2024 3158.CN. All Rights Reserved 重庆市上台九悟酒销售有限公司 版权所有
3158招商加盟网友情提示：投资有风险，选择需谨慎
