原来在古时候,有一个小女孩因为喜欢樱桃,每天都能吃两三斤,而且天天如此,就这么吃了十多年,突然有一年小女孩生病了,并且还有严重的疮疡,女孩在医生*好它的病以后终生忌口。
那么吃樱桃究竟应该注意什么呢?如何正确吃樱桃呢?跟着小编一起来了解一下吧。
樱桃一次吃多少合适
虽然樱桃是一种营养价值很高的水果,但按照中医的说法,樱桃属于大热食物,吃太多容易上*,一般一次吃10个左右比较合适。
当然这与个人体质有很大关系。有些人即使成盘论斤吃樱桃也没什么不适,而另外一些人可能会有腹胀、腹部不适等消化道症状。
当然,只要大家掌握好量,还是可以享受美味的樱桃的。
吃樱桃一定谨记3件事
1、如果樱桃的梗发黑,且表面暗淡、发黏,这种情况则表明樱桃已经不新鲜了,不能再吃了
2、樱桃核被咀嚼或咬碎的时候会产生氢氰酸
轻度的氢氰酸中毒症状包括头痛、头晕、意识错乱、焦虑心慌和呕吐。而大量的氢氰酸会导致呼吸困难、高血压、心脏跳动过快以及肾衰竭。其它反应包括昏迷、抽搐,*严重的会导致呼吸系统衰竭致死。
所以给小孩吃樱桃的时候,千万注意不要让他们咀嚼樱桃核,当然*好的方法就是提前处理掉。
3、不要空腹吃樱桃
当胃酸与樱桃中的果胶质和可溶性物质相结合后,会生成难于溶解的沉淀物,而它会引起消化不良或腹泻等情况的发生。
这些情况可别吃樱桃
樱桃性热而易生湿,如果你体质偏热或者已经上*,有口腔溃疡、疖肿、痔疮、虚热咳嗽等,就不该吃樱桃了,不然会更严重。
樱桃含钾量高,肾病患者食用过多的樱桃会出现高血钾,甚至威胁生命。
如果患有肺结核、慢性支气管炎与支气管扩张等,也不要吃樱桃。
樱桃糖分高,糖尿病者不宜吃太多。