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四、喝水不适宜
喝水不宜过多也不宜过少,喝水过多会导致加重肾脏负担,过少,除了会造成血液的黏稠度增加,而且长时间下去还会对膀胱和肾造成损害。
五、水一烧开就喝
喝白开水是一种好的习惯,但是水不能一烧开就喝。建议水开后三分钟再熄*,这样有利于经过氯化消毒的水中残留物质的蒸发。
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