饮食禁忌老人多吃了这一物血脂竟飙升

2016-09-13来源 : 互联网

尤其是上班族在平时生活中更应该适量的多吃些西兰花，西兰花的食用方法有很多，比如麻汁西兰花不仅味道清爽香甜，同时也非常适合上班没时间的上班族制作食用。

2.白菜

对于白菜我们并不陌生，它是我们餐桌上极为常见的一种常见蔬菜，同时**特别提醒在秋天更要多吃些白菜。而且白菜味道鲜美可口，营养丰富，自古以来还有“菜中**”的美称，这就是为什么它深受百姓欢迎的原因。

标签：饮食健康

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