补血养颜方五款养生食谱让女人容颜不衰-

2016-09-13来源 : 互联网

蜜汁花生枣——补血补气

面色苍白，气血不足。

蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小*煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液黏稠停*。也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。

标签：饮食健康

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