DIY3款水果去火消暑食谱 冰冰凉凉度一夏-

DIY3水果去*食谱 冰凉度一夏

炎炎夏日里不愿意做饭，更不愿意吃那些热气腾腾的饭，反倒是一些可以生吃的蔬菜水果成为了新的宠儿。让我们也亲自动手做一做清凉可口的美味，增添一点生活的情趣，当你的爱人回家，看到桌子上摆着一碟赏新悦目的小美味会多么开心呀。

凤梨苦瓜汁

食谱原料：凤梨一颗、苦瓜一条、蜂蜜少许。

制作方法：

1.凤梨削皮切块状，先放入果汁机中。

2.将苦瓜表皮**洗净，小心去掉当中的籽，切块后放入果汁机，与凤梨同打成果汁。

3.果汁过滤后加入蜂蜜即可。

功效：清肝解毒，淡化黑色素，让肌肤白皙亮丽！

健康提示：

炎炎夏日觉得莫名的疲倦吗？喝杯凤梨苦瓜汁**可以防止慵懒上身！神奇的是，单喝苦瓜或凤梨汁都会令人觉得难以入口，但把这两者混合之后，口感却是分外的和谐哩！这里放了比平常果汁店分量更多的凤梨，是因为它可以消除疲劳、分解脂肪，苦瓜的**相信不用多说，各位美眉们一定知道，清肝解毒、降*消暑、淡化斑点、让肌肤亮丽光泽，这些和美丽息息相关的关键，全少不了它！