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[原料]槟榔15克、郁李仁20克、*麻仁15克、糯米100克。
[做法]先用水研*麻仁，滤取汁液，加入糯米煮粥至将熟;取槟榔捣碎，用热水烫郁李仁去皮研磨成膏与槟榔研匀，加入米粥煮片刻即可。
[用法]早晚空腹食用。
[作用]理气，润肠，通便。适用于胸膈满闷、**秘结。
[评注]槟榔破气下行，消食通滞;郁李仁、*麻仁富含油脂，润肠通便。
本品具有温和而持久的通便效果。脾虚便溏，无便秘者不可服用。
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