激情食谱 重燃似火诱惑-

意大利面增长肌肉需要大量的碳水化合物作原料。更重要的是，碳水化合物从根本上加强蛋白质代谢的效率使得摄入的蛋白质进入肌肉帮助生长。一杯煮好的通心粉大约有45克蛋白质。

葱葱--“催情助手”世界人民的实践证明葱有刺激**的作用。科学家不承认这是因为葱特殊的气味，而是葱中比例特殊的维生素搭配**了人体激素分泌的正常，从而让欲望频频萌发。

煎蛋鸡蛋--“**复原剂” **过后，多吃鸡蛋可以补充消耗的体力，帮助你们更甜蜜地享受下一次亲密。因为鸡蛋含有丰富的蛋白质，蛋白质是“性福”必不可少的养料。

韭菜炒鲜虾仁韭菜--“蔬菜中的伟哥” 韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，有人把韭菜叫作壮阳草、长生韭。韭菜不但可以增强精力，更对男性勃起障碍、早泄等有****的**。