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红薯粥可以帮助润肠通便、生津止渴,在秋季作为主食食用,饱腹又滋润。
三、法式黑椒蜜汁烤红薯鸡翅
原料:鸡翅500克,红薯1个,黑橄榄数颗,法式黑胡椒腌料一袋,蜂蜜适量,黑胡椒适量,海盐适量
做法:
烘焙:200度,中层,30分钟。
1、将红薯去皮,切稍厚一些的片。
2、在鸡翅两面划两刀,以便入味。
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