春季养生汤 春季养肝必喝7款汤-

春季，大家多喝些汤来进行养生。你知道春季养生汤该如何做吗?今天小编就为大家**几款春季养生汤，来帮助大家养生，马上跟着小编去学学吧!

春季养生汤的做法：

桑寄生*乌瘦肉汤

功效：桑寄生为南方地道药材，因而又名“广寄生”。其性平味甘、苦，有养血滋肝肾、祛风湿健骨及安胎丰胸等功效。中医谓“春养肝”，桑寄生配同是性味平和而补肝肾的*乌煲猪瘦肉，为春日时养肝护发的滋补汤饮。

材料：桑寄生50克、*乌20克、红枣5个、猪瘦肉400克、生姜4片。

烹制：各物分别洗净。桑寄生、*乌稍浸泡。一起下瓦煲，加清水2000毫升(约8碗量)，武*滚沸后改文*煲2小时，下盐便可。为3~4人用。

桑葚红枣炖鹌鹑

功效：养阳益气，养肝滋肾。

材料：桑葚子30克、红枣6个、鹌鹑2只、猪瘦肉100克、生姜3片。>>>春季养生 春季防病**从9方面入手

烹制：各物分别洗净。桑葚子稍浸泡;红枣去核;鹌鹑宰洗净;猪瘦肉切块。一起下炖盅，加冷开水1000毫升(约4碗量)，加盖隔水炖约3小时，进饮时方下盐，约3~4人用。

当归杞子猪肝汤

功效：当归能养血、暖宫、*腹痛、丰胸、祛斑，谓“血虚能补”，能温经散寒、暖肾回阴、养血活血、养肝明目，化淤止痛。

材料：当归、杞子各10克，胡椒、红花、肉桂各1克(或可不用)，猪肝150克，生姜2片。

烹制：各物分别洗净，药材稍浸泡;猪肝切为薄片，用清水浸泡半小时。先把药材下瓦煲内，加清水1500毫升(约6碗量)，武*滚沸后改文*煲约1个小时，弃药渣留药液，改武*下猪肝，滚至刚熟，下盐、油便可。为2人用。

萝卜杞子羊肉汤

功效：民间谓“春食羊，全年阳”。羊肉温热，能养阳温补五脏。《内经》曰：“春夏养阳，秋冬养阴。”说的是春夏两季要把人体的阳气养好，才能有利于一年的健康。初春阴寒时*为适宜。

材料：白萝卜500克、杞子20克、羊肉500克、生姜5片。

烹制：白萝卜刮皮，切块;杞子稍浸泡;羊肉洗净，切块，置有姜汁酒的沸水中稍滚片刻，再洗净(即“汆水”)。一起下瓦煲，加清水2500毫升(约10碗量)，武*滚沸后改文*煲约两个半小时，下盐便可，为3~4人用。