祛湿的食物 7款美味祛湿汤让你精神一夏-

2016-09-09来源 : 互联网

**三:祛湿美白汤

材料:冬瓜1/2斤,薏仁1/2杯,龙骨4块,枸杞1大匙,姜片2片

做法

1、龙骨洗净备用。

2、将500cc的水注入锅中煮开,放入姜片及洗净的龙骨以温*煮2~3分钟,去血水及油,取出龙骨用冷水沖洗干净。

3、将薏仁洗干净之后用水浸泡1小时,再将枸杞洗净用水泡上20min留备用。

标签: 饮食健康

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