如何减去腹部赘肉 可以尝试这8种蔬果减腹食谱-

2016-09-09来源 : 互联网

做法:

1.将大白菜洗净切成小段,豆腐切成块状。

2.锅烧热后加油,放入姜片爆出香味,放入大白菜略炒,加入酱油拌炒一下。

3.加入豆腐,加些清水盖过大白菜,用盐调味,再焖煮数分钟即可起锅。

功效:具有润泽与美白皮肤的美容效果,还有去脂之效。

三、苦瓜瘦肉汤

材料:

猪瘦肉250克,精盐适量,苦瓜400克。

做法:

1.将苦瓜去瓤切成块,猪瘦肉也切成块。

标签: 饮食健康

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