粥的做法大全 几款夏日减肥美容粥-

2016-09-09来源 : 互联网

原料:红豆150克,粳米100克,盐5克。

做法:

1.红豆、粳米洗净,浸泡2小时。

2.锅置*上,加水500克,放盐,水沸后放粳米、红豆煮成粥即可。

健美牛肉粥

原料:白米1杯牛里脊150克淀粉1小匙芹菜末2大匙牛骨高汤10杯

标签: 饮食健康

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