排骨的做法 怎样吃出好的免疫力-

2016-09-09来源 : 互联网

随着现在人们对于食物的要求的提高,各种各样的菜式被**出来了,许多的菜式只有在饭店的**傅手上才能够做出来,那么平时我们在家中如何才能做出提高免疫力而且又可口的菜肴呢?那么,今天就让小编来告诉你吧。这几种菜式的做法非常的简单,而且食材也很容易找,在家中,我们一样可以做出丰盛的菜来。主要为大家带来的是排骨的做法,鸡腿的做法以及鸡翅的做法。

菱角烧排骨

所需食材/厨具

主料

排骨(400克)菱角(400克)

调料

冰糖(适量)姜片(适量)桂皮(适量)八角(适量)香叶(适量)草果(适量)料酒(适量)油盐(适量)

厨具

煮锅

制作步骤

准备好原材料;

锅中放入少量的油, 下入冰糖小*翻炒;

翻炒到冰糖**融化,成细小棕黄色气泡;

下入排骨翻炒直至其上色;

再下入姜片、桂皮、八角、桂皮和草果等大料一起翻炒几下;

再加入适量的料酒和水, 大*煮开, 加盖焖煮十五分钟;

下入菱角, 翻炒均匀,再加盖煮上五分钟;

加入盐、胡椒粉等调味料翻炒均匀,大*收汁;

盛入碗中。

小窍门

*先用冰糖加入少量的油炒糖色, 炒时注意先小*翻炒, 直至糖**融化, 变色棕黄色的细小泡沫,这时可以下入排骨,炒过了会有糊味;

排骨翻炒上色后再加入大料一起炒一下, 这样会更香;炒好后加入适量的料酒和水,加盖煮上十五分钟;

如果将菱角放下去翻炒的时候,在刚下锅的时候可以将锅盖上,煮上五分钟,这样可以让菱角更好的入味,但是时间不能长,否则就丧失口感了。菱角的口感要非常的脆才好吃。等煮的时间差不多了,打开锅盖在里面放上准备好的调味料,再用大*收汤就可以了。

标签: 饮食健康

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