冬季进补吃什么 推荐8款进补食谱助你养生-

2016-09-08来源 : 互联网

冬天的天气既寒冷又干燥,人们不得不从食物中来汲取营养来帮助自己在寒冷的冬天健康养生。那么冬季进补吃什么好?有哪些冬季进补的食物呢?今天三九养生堂的小编就来**给你8款进补食谱帮助你健康养生,快来看看吧。

牛肉红枣汤

功效:有清血热、降肝*。对高血压症有一定食疗作用。

玉米须炖蚌肉

原料:玉米须50g,蚌肉200g,料酒、精盐、葱、姜、花椒各适量。

标签: 饮食健康

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