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4、降低血糖
山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于*疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。
5、延年益寿
山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。
总结：通过小编上文的介绍，你知道山药排骨汤是怎么做的了吗？小编告诉你的两种美味做法你都学会了吗？大家在平时的时候可以照着食谱去烹饪山药，让山药的营养价值更好的发挥出来，经常食用可以达到健康养生的功效哦！
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