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3、然后将土豆泥、酸奶、蛋黄和亚麻籽油(橄榄油)等调料混合拌匀即可食用。
小编点评：土豆富含膳食纤维、钾、淀粉、水溶性维生素等，蛋黄含有卵磷脂和氨基酸等成分，亚麻籽油或橄榄油都有升高体内“好胆固醇”的作用。再配以酸奶，营养更丰富，口感清淡，美味!
总结：通过小编上文的介绍，你知道酸奶的吃法了吗？你知道一日三餐酸奶的不同的食谱是什么了吗？大家可以照着小编的食谱将酸奶吃起来哦，不仅健康营养，而且每个食谱都各自的*特风味，所以味道也一定不会让你失望的。
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