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表现：胃热的人多会出现上腹部疼痛、口臭、便秘等症状。有的人还会突然想吃冰冷的食物或是出现牙龈肿痛、出血的情况。
应对：胃热的人要格外注意饮食，禁食辛辣厚腻的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜。每天喝一小碗用白萝卜榨成的汁或是绿豆粥都可以降胃热。
总结：通过小编上文的介绍，你知道哦吃什么去*了吗？你知道小编**的冬季四款粥食谱是怎么做的了吗？大家不妨试试这些食谱，针对不同的上*症状食用不同的养生粥，效果一定会让你满意的！
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