孕妇夏季吃什么好 孕妇夏季养生小秘方

2016-09-05来源 : 互联网

科学研究证明,西兰花是*好的孕妇***和抗癌食物。

孕妇营养食物:洋葱

洋葱可清血,有助于降低孕妇胆固醇。

孕妇营养食物:鱼

鱼肉可提供大量的**蛋白质,并且消化吸收率**,是孕妇补充**蛋白的*佳选择。同时,鱼肉中的胆固醇含量很低,在摄入**蛋白的同时不会带入更多的胆固醇。

有研究表明,孕妇多吃鲜鱼还有助于预防心血管疾病。

孕妇营养食物:卷心菜

圆白菜维生素C含量很丰富,同时富含纤维,能促进肠胃蠕动,让孕妇的消化系统保持年轻活力。

标签: 饮食健康

渝ICP备2024022750号-1

Copyright©2004-2024 3158.CN. All Rights Reserved 重庆市上台九悟酒销售有限公司 版权所有

3158招商加盟网友情提示:投资有风险,选择需谨慎