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排骨是不焯水的,将排骨浸泡,反复换水以去掉血水。去血水后的排骨在锅里炒香,再放进汤罐子里煨,用藕和排骨炖汤,汤水清甜,暖胃暖心,更有活血、润肤、***之功效。
以上两种只是针对大众口味来**,比较具有代表性,也是家庭中很容易获取的食材,经常食用,不仅可以“养身”,更可以“养生”。
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