秋季养生喝这6款汤

2016-09-04来源 : 互联网

*先将木瓜和银耳洗干净，我们也可以选择一些配料，如莲子和枸杞，可以使木瓜银耳汤的味道更加可口。然后将木瓜切开，去皮去籽切成块，然后将银耳放在冷水中浸泡大约30分钟。然后将浸泡后的银耳撕成小块，待所有的原料准备好以后，开始准备煲汤了。

锅中放入适量的水，烧开后转成小*，将银耳、莲子和冰糖放入锅中，炖煮大概半个小时，然后再放入木瓜块和枸杞再煮上5分钟左右就可以关*，这美味的养生木瓜银耳汤就大功告成了。