女人吃什么补肾 食物疗法帮助您

2016-09-04来源 : 互联网

核桃入药*疗腰痛脚软、阳痿遗精、须发早白,咳喘,尿道结石,小便不利以及肠燥便秘。并认为对大脑神经有补养作用。

核桃性温味甘,具有补肾固精,温肺定喘,消石利尿,润肠通便的功用。核桃中富含Ω-3脂肪酸、抗氧化物和维生素E等成分,已证实可预防血液中胆固醇升高,对动脉硬化、心脑血管病患者的**很有帮助。核桃受中、西方的食疗和营养学者推崇。

核桃补肾小偏方

核桃粥:核桃仁30克,大米100克,白糖适量。将胡桃破壳取仁备用。先取大米淘净,与胡桃仁同放人锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入白糖或冰糖,再煮1~2分钟沸腾即成,每日1剂。

核桃蜂蜜:核桃仁5枚,蜂蜜适量。将胡桃仁炒熟,研末,加蜂蜜拌匀顿服,每晚服食1次,连续5-7天。可润肠通便,适用于肠燥便秘。

2、女人补肾吃什么好—白果

又称银杏,对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明•李时珍曾说:“熟食温肺益气,定喘嗽,缩小便,止白浊。其气薄味厚,性涩而收。”

白果“补气养心,益肾滋阴”。民间常将白果作为*疗遗精的食品。如《山东**》中载:白果“*遗精,遗尿。”《湖南药物志》中介绍:“*梦遗:银杏三粒,酒煮食,连食四至五日。”

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