吃水果前 定要长点心!

肠胃不好少吃甜瓜

甜瓜又称甘瓜或香瓜。甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。祖国医学确认甜瓜具有“消暑热，解烦渴，利小便”的显著功效。因甜瓜性寒，有吐血、咳血、十二指肠及胃溃疡、慢性肠炎、脾胃虚寒、寒积腹胀或腹痛腹泻、小便频多、心脏病等人慎用或忌用。

吃煎炸食物后别吃椰子

椰肉味甘，性平，具有补益脾胃的功效;椰汁具有滋补、清暑解渴的功效，主*暑热类口渴、津液不足之口渴。体内热盛的人不宜常吃。如果你长期爱吃香辣煎炸食物，容易发脾气、口干舌燥的话，就要切记勿多吃椰子。