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中午：蜂蜜薄荷茶一杯，一汤匙蜂蜜。
下午：蜜糖水一杯。
晚上：蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜。
第二天的话，肚子饿的感觉真的会减轻很多，身体也会变得轻盈，而且开始适应;排便次数增加，肚子也没有了涨鼓鼓的感觉。
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