炖汤食谱大全及做法 方法多多任你挑

2016-08-30来源 : 互联网

桂芝汤

材料

桂圆肉400克,黑芝麻300克,冰糖100克。

制法

(1)桂圆肉蒸熟,置阳光中暴晒约2小时,蒸5次晒5次,剁细成末。

(2)黑芝麻炒酥压碎,冰糖砸成碎粒,三样混合均匀,盛入瓶内备用。

(3)每次取20克用沸水冲服。

用法:每日早、晚各1次食用。

功效:益气血,止脱发。

应用:适用于血不足、面色萎黄、四肢寒冷、极易脱发之症。

藕杞莲生汤

材料

鲜藕,莲子,枸杞,花生,红枣。

制法

(1)鲜藕去皮,切大块。

(2)将所有原料加适量水,煲熟即可。

(3)依个人口味也可加盐或是红糖。

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