八宝粥怎么煮 美味做法教大家

2016-08-30来源 : 互联网

八宝粥是非常有营养的一种食物很适合作为早餐来食用,因为早晨人们胃口不好吃点八宝粥有助于消化而且营养也特别的丰富,多吃八宝粥对人体好,那么大家知道八宝粥的做法吗?八宝粥怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下八宝粥的做法大全。

电饭煲焖煮:纯香八宝粥

材料

米仁20克,花生仁15克,红豆15克,桂圆10只,水发银耳25克,红芸豆10 克,血糯米20克,莲子15克。

辅料

糯米100克,白沙糖100克,黄酒25ml。

做法

1. 糯米洗净放入电饭煲内,加入米仁20克,花生仁15克,红豆15克,桂圆10只,水发银耳25克,红芸豆10 克,血糯米20克,莲子15克,白沙糖100克。

2. 倒入适量的清水,加入25ml的黄酒,盖上锅盖,将调到煮粥档开始煮粥。

3. 煮熟后闷3-5小时(或保温)就可食用了。

八宝养颜粥

材料

大米,黑米,薏仁,赤豆,红枣,无花果干,山药,枸杞。

做法

1、大米、黑米、薏仁淘洗干净,涨1小时;

2、赤豆、红枣洗净,泡开,山药削皮切片备用;

3、电饭煲中加入1.5L清水,将大米、黑米、赤豆大*煮至沸腾,倒入洗净后的红枣、山药片及无花果干,待自动跳闸后,改用“保温”小*煮15分钟至粘稠。

4、待食用时,加入适量枸杞即可。

小诀窍

1、涨过的大米因吸收了充足的水分而更易煮烂;

2、山药削皮后及易发黑,应随煮随切。

诱人的八宝粥

材料

小米10克,糯米10克,黑米10克,枣(干)20个,薏米10克。

辅料

赤小豆10克,绿豆10克,红豇豆10克,黄豆10克,莲子10克,百合(干)5克,花生10克。

做法

1、把原料清洗两遍,用清水泡半天。

2、再将全部材料放入电压力锅中,加适量清水。

3、盖上盖子,旋转到煮粥档,哈哈,慢慢等吧,30分钟就可以吃到热呼呼的腊八粥了。

八宝粥

材料

糯米150克,桃脯15克,蜜枣25克,糖莲子25克,杏脯25克,冬瓜条25克,核桃仁25克,山楂糕25克,白糖,桂花酱各适量。

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