饮食禁忌 这十种美味是健康杀手!

木炭在燃烧过程中会释放一种叫做苯并芘的物质，这种物质有强致癌性，会造成细胞突变，引发癌症。

2.油炸食品

且不说油炸食物中有多少有毒物质，即便是“好油”炸出来的食物，也对人体有伤害。

油炸食物进入胃中，会使消化液减少，胃的蠕动减弱，食物就会堆积在胃里，难以消化。更何况油炸食品的热量奇高，真的不能多吃哦。

3.腌菜

腌菜里面含有致癌物亚硝酸盐，吃得过多会引起急性中毒，如果经常吃则容易致癌。

4.松花蛋

松花蛋美味却也有毒，因为在松花蛋熏制过程中会有很多铅元素，铅元素在身体里会蓄积起来，造成铅中毒。

5.泡饭

泡饭是南方人*爱的食物之一，但是泡饭不容易咀嚼，很容易囫囵吞枣的全咽到肚子里，会直接影响食物的吸收。

6.臭豆腐

豆腐可以发酵成腐乳，也可以发酵成臭豆腐，然而前者和后者的差距却很大。

臭豆腐中含有大量挥发性盐基氨和硫化氢，这些东西对人体都有害。

7.方便面

这是一种美味、方便但臭名昭著的坏食物。不仅营养价值几乎为零，而且还有很多色素和防腐剂，对胃肠的健康伤害很大。