什么人不宜吃辣椒 这九类人不适宜吃辣椒!

8.肠胃不好

患慢性胃炎、胃溃疡、食管炎的人如果经常吃辣，辣椒素会刺激黏膜充血水肿，加速肠胃蠕动，从而引起腹泻、腹痛等症状，对消化功能也会有影响。

9.正在服用某些药物

辣椒不仅会抵消某些药物的**，而且可能加重病情。

正在服用以下几类药的人应该少吃辣椒，清热滋阴**(如蛇胆川贝枇杷膏)、皮肤病药物(如维甲酸软膏等)、胃肠道药物(如黏膜保护剂等)、痔疮膏(如化痔栓、痔疮膏等)。

吃辣要注意三点

1.烹调要注意

*先，*好选鲜辣椒做的菜。因为鲜辣椒的营养更丰富，“*力”也小一些，而干辣椒、辣椒面等就要少吃了。**提醒，鲜辣椒经过高温烹炒，辣味会有所减轻。

如果菜中已经放了辣椒，就别再放花椒、大料、桂皮等热性调料，否则“热上加热”，更容易上*。*后，**建议，烹调前可先把辣椒放在醋里泡一会儿，或在烹调辣菜时加点醋，也可缓解上*。

2.搭配食材很重要

**说，吃辣配些凉性食物，就能起到“中和”作用，清热去*。鸭肉、鱼肉、苦瓜、莲藕、荸荠、豆腐、莴笋等都是凉性食物，可清热生津、滋阴降燥，是辣菜的*佳搭档。

3.主食*好选粗粮

因为其膳食纤维含量丰富，可预防由肠胃燥热引起的便秘。玉米或红薯就是不错的选择。此外，薏米也可去燥，若辅以百合熬粥，功效更明显。

结语：上述内容就是关于哪些人不适宜吃辣的相关介绍，大家看完之后都应该有所了解了吧?冬天来了，天气寒冷，吃点辣椒可以驱寒保暖，但是如果您是不适宜吃辣椒的人群的话，建议还是不要吃，可以选择其它的去寒保暖方法哦!