冬虫夏草的吃法大全 没有比这更全面的了!

功效

具有补气助长发，乌须发功效。适用于须发早白，斑秃等症。

冬虫夏草粥

材料

冬虫草5克，糯米50克，冰糖适量。

做法

1.将冬虫夏草研成粉末。

2.糯米淘洗干净。

3.沙锅置*上，加清水适量，放入糯米、冰糖。

4.煮至糯米烂时粥成，加入冬虫夏草拌匀，再煮片刻即可。

功效

此粥具有补气养血、**乌发的作用。适用于须发早白、斑秃、“鬼剃头”者。

虫草红枣炖甲鱼

材料

冬虫夏草、甲鱼、红枣、葱姜蒜、盐、料酒。

做法

1.由甲鱼重500--1000克一只、冬虫夏草10克、红枣30克加适量配料炖制而成。

2.将红枣洗净，用清水浸涨。

3.冬虫夏草洗净，用温水发。

4.4宰杀甲鱼，挖去内脏，用沸水烫去皮上膜，切成四块，放锅中煮沸后捞出，洗净。

5.将甲鱼、红枣、冬虫夏草一并放碗内。