一是先将猪肝用清水洗净,切成片;
二是将猪腿骨用清水洗净、打碎,与黄芪、五味子一起放进沙锅内,加适量清水,先用旺*煮沸后,改为文*煮1小时,再滤去骨渣和药渣;
三是将猪肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟,加进味料调味,吃猪肝喝汤。
营养功效:每100克猪肝中含有蛋白质21克、钙11毫克、磷270毫克,以及多种维生素。猪腿骨也含有钙、磷、镁、铁、钾等多种无机元素,配以黄芪、五味子,有利于蛋白质、钙、磷等成分的吸收。
3、鸡肝蛋皮粥
原料:新鲜鸡肝50克,新鲜鸡蛋一个,大米100克。
制法
一是先用清水洗净大米,放入沙锅内,加适量清水煮粥,至大米开花时为度;
二是将鸡肝洗净、剁泥,用香油适量炒热,备用;