炒菜花的做法大全 简单易学的炒菜花

2016-08-24来源 : 互联网

2. 锅里放油烧五成热放入姜、葱,待香味出来放入西红柿、菜花翻炒。

3. 加入鸡精。出锅。

做法三

食材

菜花200g、油适量、鸡精2g、蚝油1勺、蒜碎适量。

步骤

1.菜花洗净掰成小朵。

2.把小朵的菜花焯水。

3.焯好水的菜花直接捞入冷水中冲凉后控干水分。

4.锅中加入油爆香蒜碎。

5.下入焯水的菜花翻炒。

6.加入蚝油翻炒均匀。

7.加入鸡精调味即可。

做法四

用料

菜花400g、鸡粉适量、调和油适量、五花肉100g。

做法

标签: 饮食健康

渝ICP备2024022750号-1

Copyright©2004-2024 3158.CN. All Rights Reserved 重庆市上台九悟酒销售有限公司 版权所有

3158招商加盟网友情提示:投资有风险,选择需谨慎