虾仁豆腐羹 口味很独特

2016-08-24来源 : 互联网

做法

1、豆腐搅打成泥状,干香菇泡发。

2、鸡蛋打入豆腐泥中,搅拌均匀。

3、虾仁切丁,泡发的香菇切成丁,倒入豆腐泥中。

4、调入盐、料酒、胡椒粉,**搅拌均匀。

5、将豆腐泥盛入碗中,放入蒸锅中大*蒸约10分钟。

6、出锅后在表面撒少许香葱碎,滴几滴香油。

小诀窍

豆腐可选择嫩豆腐,也可选择北豆腐。嫩豆腐口感细腻嫩滑,北豆腐则营养更为丰富,可根据需要进行选择。

做法二

主料

腌雪里蕻40克,虾仁75克,豆腐(北)100克。

调料

大蒜(白皮)5克,大葱5克,盐5克,胡椒粉5克,玉米面(黄)10克,色拉油15克,酱油10克,白砂糖5克。

做法

1. 雪里红洗净切碎;虾仁拌入蒜末、胡椒粉、玉米粉、沙拉油备用。

2. 豆腐切成小丁,与虾仁同置深盘中,淋上调料(酱油10克、糖5克、水20克、色拉油10克拌匀),再将雪里红铺撒虾仁、豆腐上,加入盐及1杯高汤,覆胶膜,以80%电力煮5分钟。

3. 取出后去胶膜,加入玉米粉10克、水10克轻轻拌匀,覆胶膜,再以80%电力2分钟烹煮,*后撒上葱花即可。

做法三

1、虾仁彩蔬豆腐羹 : 准备好食材,肉糜用淀粉、料酒、盐、胡椒粉、葱姜蒜粉腌制一下,虾仁用盐、胡椒粉、蛋清、腌制一下。

2、锅里放油烧热,煸炒肉糜和彩蔬,然后放水,放入切块的豆腐大*煮开,稍微滚一下。

3、倒入虾仁,用勺子轻轻拨散。

4、用水淀粉勾芡,放盐、胡椒粉、香油,撒上葱花即可出锅!

做法四

材料

北豆腐100克,鲜虾仁150克,鲜蚕豆50g,鲜姜碎,大葱碎各5g,油20ml,盐,白砂糖各1/2茶匙(3g),干淀粉1茶匙(5g),料酒1茶匙(5ml),水淀粉1汤匙(15ml)。

标签: 饮食健康

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