鲜榨果汁配方 自制果汁安全又营养

2016-08-24来源 : 互联网

果汁是每个人都喜欢喝的饮料,可是我们在外面买的果汁虽然好喝,但是里面添加了很多的化学材料,喝多了对身体没什么好处,***的果汁才是*有营养价值的,那么大家知道果汁的做法吗?果汁怎么做比较好喝呢?下面小编就为大家介绍一下果汁的做法大全。

教你制作鲜榨果汁

材料:薏米南瓜露1罐,饮用水600ml,白糖40克,搅拌15秒。

做法

1.取出一罐鲜谷坊薏米南瓜露,倒入搅拌机中。加入白糖40克,加入饮用水600ml。搅拌15秒即可,出品1000ml,可供一家人食用。

鲜榨西瓜汁

材料:西瓜半块,凉开水15ml,冰块2~3块。

做法

1.将西瓜去籽,用小勺挖出西瓜瓤放入碗中。然后将西瓜瓤放入冰箱冷藏。

2.榨汁机里放入西瓜瓤,2块冰块,(有喜欢更甜的就放少许冰糖,)加入凉开水开3档榨30秒即可。

鲜榨橙汁

材料:6 个橙子。

做法

1)橙子去皮。

2)放到榨汁机里,就等着喝鲜榨橙汁吧!

小诀窍

一般个头的橙子,2个差不多可以榨出1杯(8盎司)的橙汁。

鲜榨橙汁

材料:橙5个,冷开水适量,冰块适量。

做法

1.橙洗净后去皮去核切块。

2.将橙、冷开水及冰块放入搅拌机中搅拌1分钟即可。

鲜榨椰子汁

材料:老椰子2个。

做法

1.老椰子叫档主帮忙去壳。

2.回到家后去掉白色椰肉上的皮。

3.切成玉米粒大小的细粒。

4.放一部分椰肉放在搅拌机中,倒入少量的透明椰汁。

5.搅拌成白色椰浆。

6.放在过滤网上过滤。

7.网上面的就是椰蓉,下面就是白色的椰奶。

8.带上***手套,继续把椰蓉挤干。

9.入烤盘,热风循环,中下层70度,我烤了一整天。

鲜榨玉米汁

材料:新鲜甜玉米粒500克,甜玉米罐头1罐,三花淡奶90毫升,水2500毫升,淀粉/果糖适量。

标签: 饮食健康

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