一周快乐早餐食谱

主料：三片吐司。

配料：*腿片（我用的是专门的三明**腿，比一般的要贵点，但好吃）、西红柿、番茄酱、沙拉酱、鸡蛋。

做法：

1.西红柿洗净切片、鸡蛋打到浅的铁盘加点盐;

2.在**层上抹上番茄酱（一定要抹匀而且要铺满整个面包片才好吃），然后依次铺上*腿片、西红柿片;

3.在第二层上抹上沙拉酱（一定要抹匀而且要铺满整个面包片才好吃），然后依次铺上*腿片、西红柿片;

4.把吐司放进烤箱上层，盛鸡蛋的铁盘放到下层，温度130度双面烤7分钟，烤好后再把鸡蛋小心的放到吐司里即可。

特点：原料简单，制作时间很短，富于营养。