春饮杂菌鱼滑汤增强免疫力防治感冒

2016-08-24来源 : 互联网

做法:

1. 洗净宰好的鲫鱼,腹内黑膜要注意刮洗干净,滤干水分;

2. 热锅放两汤匙油,下鲫鱼两面煎香;

3. 煲内放入6碗水烧开,放入煎好的鲫鱼和姜片,猛*滚30分钟,去渣留汤;

4. 杂菇洗净,白蘑菇、草菇切小块;放入鱼汤里煮沸;

5. 用筷子将鲮鱼滑夹成一小块、一小块放入汤里,煲至熟即可,下盐和白胡椒粉调味后食用。

功效:

补中开胃,行水利湿,益气血。

标签: 重庆美食

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