功效:青少年食谱,健脾开胃食谱,营养不良食谱,**腺疾病。
食谱口味:香辣工艺:汤爆。
做法制作材料
主料:牛肉(肥瘦)200克。
辅料:洋葱(白皮)15克。
调料:番茄汁15克,白砂糖5克,淀粉(豌豆)4克,胡椒粉1克,植物油30克。
制作流程
1.洋葱去老皮洗净切成块;
2.牛肉洗净切片;
3.淀粉加水适量调匀成湿淀粉8克;
4.将芡汤15毫升、茄汁、白糖、湿淀粉、胡椒粉调匀为碗芡;
5.烧锅放油,将牛肉放入拉油至熟,倾在笊篱里,滤去油分;
6.把洋葱、牛肉放在锅中,将碗芡倾入,加上包尾油5克炒匀上碟便成。
制作要诀
因有牛肉拉油过程,需准备植物油500克左右。
制作材料主料:牛肉(瘦)300克。