肉苁蓉的食用方法 推荐这四种方法最好做

2016-08-24来源 : 互联网

肉苁蓉的食用方法有很多很多,而且味道都非常的鲜美,营养也都很丰富。那么大家想学习一下怎么制作肉苁蓉吗?如果想的话,小编就为大家**几款好吃的肉苁蓉做法,希望大家喜欢。

杞子肉苁蓉炖仔鸡

材料:用料原材料:仔鸡350克,枸杞子10克,肉苁蓉8克,姜10克,清水1000克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克。

做法

1、鸡洗净斩件汆水,将枸杞子、肉苁蓉除去杂质洗净浸泡,姜切片待用。

2、取净锅上*,放入清水、姜片、肉苁蓉、仔鸡,大*烧开后转小*炖30分钟后放入枸杞子,再炖10分钟即成。

功效

肉苁蓉既能止血,又能活血散淤,可用于各种出血症。枸杞子可*疗血虚劳损,头晕乏力,头晕眼花,视物不清。

爱心提示

一般人群皆可食用。

肉苁蓉猪肉锅贴

材料:面粉400克,猪瘦肉200克,韭菜200克,药包1个(内装肉苁蓉15克),姜末10克,料酒10克,精盐、鸡精各3克,味精1克,十三香粉0.5克,花生油50克,芝麻油10克。

做法

1、药包放入容器内,加入清水200克,入蒸锅内用大*蒸约30分钟取出,药包不用,药汁舀出50克备用,余下的晾凉后,和温水一同加入面粉内和匀成面团,饧透。

2、猪瘦肉剁成末。韭菜切成末。猪肉末放入容器内,加入余下的药汁、料酒、精盐、鸡精、味精、十三香粉、芝麻油,顺一个方向充分搅匀上劲。

3、韭菜末、姜末放入肉末内拌匀成馅。面团搓成条,揪成均匀的剂子,按扁,擀成小圆饼皮,放上馅将面对边中间捏严,两边露馅即成锅贴生坯。摆入刷油的锅内烙至熟透铲出,装盘即成。

小诀窍特点

皮面筋软,底面酥脆,馅心鲜香,味美适口。

功效

猪瘦肉富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和多种矿物质,能养血润肌、滋阴生津、益肾壮力。韭菜含挥发油、硫化物、甙类、蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素(B、C)、钙、磷等,能温肾助阳。肉苁蓉味甘、咸,性温,能补肾助阳、强筋健骨、益精养血、润肠通便。此款主食可温肾助阳,益精荞血,滋阴生津,对妇女月经不调、性器官干燥阴冷、带下、尿频、遗尿、**冷淡者有温壮滋补作用。

操作提示

锅贴生坯入锅后盖上锅盖用小*烙3分钟左右,待锅贴底面呈微黄色时,淋入清水,盖上锅盖焖至水分干,关*再焖3分钟左右,底面呈金黄色酥脆即成。

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