秋葵的做法大全 新颖蔬菜吃法多

2016-08-23来源 : 互联网

秋葵是近期才出现在人们的眼中的蔬菜,它的营养价值是很高的,口感很是清脆。将常能吃到的事晒干了的秋葵,其实新鲜的秋葵营养成分更多,它的做法也并不是很难。朋友们想知道秋葵怎么做好吃及秋葵的做法吗?下面就为大家介绍秋葵的做法大全。

肉片炒秋葵

材料

净肉片50克,黄秋葵10根。

做法

1. 黄秋葵洗净切片备用。

2. 锅内放入适量的食油,开中*。

3. 锅热倒入肉片翻炒,肉片炒香后放入黄秋葵继续炒。

4. 加入适量的盐、黄酒继续炒。

5. 菜熟加入适量的味精、胡椒粉拌匀即可。

葱香秋葵

材料

大葱段20克,秋葵350克,生抽8克。

做法

1. 将秋葵洗干净,放入沸水中烫熟,捞出。

2. 将秋葵放入凉水中冲凉,捞出切段。

3. 大葱洗净切花备用。

4. 秋葵段盛入盘中,撒下葱花,淋入生抽拌匀即可。

黄秋葵炒番茄

材料

黄秋葵6根

标签: 饮食健康

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