做法
1、西兰花、胡萝卜洗净切好。
2、接着就可以将事先准备好的西兰花焯下水。
3、锅中倒油,放蒜片爆香。
4、放入西兰花翻炒后再放入胡萝卜,喜欢吃蚝油的可以放些蚝油。
5、*后加盐调味,装盘。
西芹炒胡萝卜
材料
胡萝卜150克,西芹100克,油,盐,葱,蔬之鲜。
做法
1、*先将清洗干净的胡萝卜去皮并再清洗干净,切成丝状备用。
2、西芹择去叶子洗净后斜刀切成薄片,葱切段备用。
3、炒锅倒油烧热,放入葱段煸出香味。
4、放入胡萝卜丝和西芹片翻炒熟。
5、放入适量盐和少许蔬之鲜翻炒均匀即可关*装盘。
小诀窍
蔬菜翻炒时可加少许水翻炒,不但可以减少用油量而且不容易糊锅且色泽好看。