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三:鸡蛋。
中医认为蛋黄性平味甘,补脾胃。蛋清性寒味甘,润肺解毒。过量则容易堵塞毛细血管,引发失明,耳聋和肾病等症。适量能补血益智,安神润燥。
四:茶叶。
性寒味甘苦,是蛋白,脂肪,糖与钙,铁的*佳克星。日饮用量如在10克之内,能清热解毒,提神明目,生津化腻。
五:白酒。
性大热,味甘苦辛,归心肝胃经。过量之酒是肝的*大杀手,擅于耗血损胃,破坏骨膜和肌肉神经,诱发泌尿系统结石。适量则活血通络,抑制苦寒。
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