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多吃海带可以加速有害物质如胆固醇排出体外,防止血栓和血液黏性增加,预防动脉硬化。
当然,我们在吃的同时,也要更多的关注哪些生活习惯对我们的“心”伤害更大!
二、饮食禁忌
1、控制辛辣食物
风心病病人多属心脾阳气不足,如过食苦寒食品,会损伤人体阳气,加重病情。此外,因辣椒、芥末等食品,能使心跳加快,增加心脏负担。这类食品能导致**秘结,因排便困难过于用力,可加重心脏负担,甚至发生不测。
这4种饮食搭配方法 将会短寿10年
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