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2.鱼翅补充蛋白不如吃鸡蛋
鱼翅这个**品源自于人类残忍的杀戮,虽然其具有一定的养生价值,但是我们常常忽略了食用量的问题。
鱼翅:含有胶原蛋白,但是缺一些氨基酸,属于不**蛋白,营养价值差。其次,鱼翅可以补血养气,适合体弱多病人食用。而且其还具有一定的抗癌作用,可以提高身体免疫力,有助于心血管疾病。但是我们忽略是食量的问题,鱼翅贵每年吃个10次,也不具有抗癌**作用。
一碗绿豆汤 险些夺了命
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