2、少吃盐
如果你有钙结石,应该减少盐分的摄取。你应将每日的盐分摄取量减至2-3克。
3、限制维生素C的用量
如果你容易形成草酸钙结石,应限制维生素c的用量。**超过3-4公克,可能增加草酸的制造,因而提高结石的几率。勿摄取**力的维生素c补充物。
4、勿服用过多维生素D
过量的维生素D可能导致身体各部堆积钙质。维生素D的每日摄取量*好勿超过RDA所定的400IU。
5、多饮水
多饮水不仅可预防肾结石,在肾结石**中也起到重要作用,患者每天的尿量要超过3000毫升,但是应注意饮料并不能代替水,要少喝各种饮料。
6、不宜喝浓茶
习惯喝茶可以起到摄入更多水分的作用,因此肾结石患者可以适当喝茶,但是应注意不要喝浓茶。